保育園の「今日の給食メニュー」
- タラのチーズ焼き
- 切り干し大根煮
- 小松菜とハムの和物
- 豆腐とえのきのみそ汁
- ごはん
今日の給食、食育について
だんだんと寒くなり、冬の訪れを感じますね。冬は室内と外との寒暖差から体温調節のために自律神経が乱れ、疲れが出やすくなります。
そんな冬におすすめなお魚が、タラです。タラは冬に旬を迎え、ビタミンB群が豊富に含まれています。ビタミンB群は糖質、脂質、タンパク質のエネルギー代謝を高め、疲労回復に効果的と言われています。体内では作り出せない栄養素なので、食事からしっかりとって元気に冬を過ごしたいですね！
保育園／幼稚園／こども園の委託給食（自園給食）
